...近视了

普罗大众过去一直只知道，有近视便配眼镜(凹透镜)，却不知道，这个传统的方法，只治标不治本，间接导致无数近视患者，堕进近视加深的恶性循环。其实，早期的近视可使用雾视治疗法(戴凸透镜)，让近视慢慢康复过来，这是对近视患者最好的方法。可惜，大众却从不知道有这道良方。

推广雾视治疗法、让大众了解近视成因，以及对提倡预防近视的方法，这是本网站成立的目的。

看过中里巴人老师的书.里面有一节就是介绍这个的.
方法是,转眼球,先按顺时针方向转动,速度必须极慢,转运时头必须始终朝前不动,目光极力向同一个方向望去.顺时针25次后再逆时针25次.做完后会觉得后颈发酸.要发酸才有效果.这里再按摩后颈的肌肉,酸痛就会很快消失.这里感觉眼部也轻松了.经过几周的锻炼.视力就会大大提高了.并可以预防其他眼疾的发生.

食物方面,补充VA,胡萝卜,动物肝脏这类.还有海产.至于镜片问题.去问眼镜店或者医生.根据牌子和规格不同,注意方面也有所不同,问他们比较合适.
平时注意不要躺着看,背光看.这样影响最大.按照上面的锻炼方法,效果很好的.关键还是平时的坚持.

祝你好运

和我上学时一样。

一，少看书，少看电脑，多休息，多在户外看天空的云、外面的树
二，多吃点猪肝，多喝牛奶，多喝水，多吃菜。
三，做明目操要剪指甲，要洗手，实际上眼球上下左右转二百圈就行了。

只要你看书学习，不保修眼睛，大学毕业上五百度不成问题。

所以要提高看书效率，少看书。

戴眼镜只会越来越近视
度数会逐渐增加

我戴隐形5年了
度数一直都没有增长

反而一直很稳定

记得配隐形的时候
如果两个眼睛度数比较接近
那么就要你两只眼睛的那个最小度数

散光不高 可以不要的

注意：你看他们在网上转抄的那些东西大都不适合你。
第一，你现在还小，会经常性的忘记对眼睛做保健。
第二，我就是从你那个时候过来的，现在近视450左右。
所以，你要是想眼睛有所改善，首先就是从饮食上进行