蜂王浆适宜20多岁女生吃吗

不太适合。一般是中老年人吃的。你可以考虑用蜂蜜，对女孩子很不错。如果不过敏的话，花粉也可以试一试，有多种多样的花粉，可以依照你的不同需求选择。

一般来说，蜂王浆的适宜人群是没有限制的，服用时长也是没有限制的，只是剂量上要根据个人的体质状况决定。

社会上有说法蜂王浆不适宜青少年、女孩儿童服用，也是因为不了解蜂王浆的构成而造成的误解，相比较鸡蛋等食品，蜂王浆的服用剂量远远低于正常食品的食用量，而且蜂王浆中的主要成分是蛋白质、糖类、维生素、脂肪酸（10-羟基-2-癸烯酸），鲜王浆的水分就占到了60%以上，富含人体所必需的21种氨基酸，维生素B族，26种以上的脂肪酸、多种矿物质以及神秘的王浆物质R（3%），激素都是在痕量。中医学上讲蜂王浆的味道是五味之外，所以吃出来的感觉是“涩、酸、辛、辣”不一而是。蜂王浆并非一般的滋补性食品，也不是一般的植物性食品，也不是一般的动物性食品，所以，罗马教皇在食用蜂王浆起死回生之后，在1956年的世界养蜂大会上说：“蜂王浆是上帝赐予的神奇物质”。

不好 你可以考虑蜂蜜
那个也不错的