烦啊,帮帮我,戒戒戒.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 02:51:36
手淫已变质,以前是觉得刺激,现在只是觉得无聊才去手淫,真烦啊,郁闷中,戒吧,总有时间觉得没事干,无聊啊,或是不想干,就...那个了...哎,郁闷...怎么办呀...

闲的没事情干什么去

继续把

吃饭时候也别闲着

要克制

想来的时候就去跑步!
转移注意力!

你应该多参加户外锻炼。这样下去对身体一点不好。