经期后减肥很容易吗

经期过后减肥相对容易，跳绳是很好的减肥运动，贵在坚持，做完运动后要拉伸肌肉，按摩腿部就不会有肌肉块了。

减肥的话，适当的锻炼+均衡饮食，就可以了。
你这样，太累了！
减肥，若没有什么刺激的话，是个慢过程，
你可以考虑食品热量，来加快瘦身。

基本上，我不大信你说的方法。
15天，应该不会有肌肉!

对的，经期后3天减肥很容易．你跳绳之前可以涂下瘦腿霜，就不会练成肌肉了。跳好之后不要大量和水或马上洗澡。

经期后是减肥的黄金时刻。