请问茶能代替水喝吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 14:18:19
我天天在家里喝茶,把茶当水喝,每天都喝很多。

请问这样行吗?会怎么样?

不能以茶代水,喝4杯茶4杯水较为合适。
  原因如下:
  1、茶叶中的氟在适宜摄入量范围内对人体是有益的微量元素,有利于钙和磷的利用及在骨骼中沉积,可加速骨骼生长,具有维护骨骼健康、防龋齿等保健作用,只有过量摄入才可能导致氟中毒。中国营养学会推荐成年人每天应摄取氟1.5毫克~3毫克。
  2、以茶叶实际氟含量最高值、泡水时茶叶中氟的浸出率计算,每天可饮茶30~60克(袋装茶每袋约为2克)。考虑到从其他食物和水中会摄取的氟,每天喝茶15~30克不会造成氟过量。所以,每天喝茶量最好在5~15克,冲泡3次左右是适宜的。
  3、茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶出,过量冲泡铅浸出率会大大增加。因此,不能以茶代水,喝4杯茶4杯水较为合适。

只要不是浓茶,不会有问题。如果根据季节的不同喝不同的茶也许会更有益。至于茶的温、凉品性,可以根据自己家里的存茶品种上网查查就知道了。

喝茶好啊,怎么不能当水喝,茶水,茶水!喝茶最重要的功能就是使我们的血管更有韧性,不容易破裂.喝茶很多好处的!茶水还有利尿的作用.但是不能喝浓茶,每次喝时少泡点茶叶!

不能当水喝
茶喝多了也不好

当然不行了,茶属酸性,似乎不是谁喝都合适的