怎样使形体变好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/23 10:17:41
不用花钱的方法

你可以选择吃好饭走走.要是你不喜欢走也可以试着多站会.就站着看电视或者看书半个小时.我相信你一定会很健康的瘦下来.

每天做十分钟形体训练，比如贴着墙站着，让头，后股，脚跟紧紧贴着墙，记住要挺胸收腹，两腿夹紧！