游泳2小时不累，有减肥效果吗

如果游了2个小时！
不累效果不是很理想了！
有氧运动的运动量应该能打到60%左右是最好了！

肯定是有的，但是我提醒一下，游泳是很好的锻炼，但不是太好的减肥运动，最好的减肥运动还是跑步。

游泳不会减肥吧。游泳只会把肌肉练紧，而且肩膀也会宽。一般别人说你腰细了是因为肩膀宽了。游2小时不累，可能效率不够高。

游泳时不喝水就行

嗯 当然有减肥效果 不过运动完以后不要喝矿泉水

应该能减肥，我最近就天天游泳，每天都游三四个小时，坚持一段时间，就能减肥！