哪种减肥要好用？

早上可以少吃点，要吃点有营养的，中午可以多吃点，吃完以后喝一瓶苹果醋，但是晚上什么都不要吃，连水果都不能吃，因为水果里也有甜味素，可以多喝点白开水不论什么时间都可以。我亲身实验过的，一个月差不多5—10斤。千万有一点别学我因为我这期间没有一直坚持住。有一个星期坚持一个星期随意所导致的，所以只瘦了5斤而已。这要坚持的。不能一看瘦了就继续吃晚饭。你可以等达到你预想的那样以后，慢慢的恢复晚餐，不要一下就恢复。影响以前的努力。加油！别忘了中午吃饭后喝果醋啊。

减肥药有的作用很好 但是很容易反弹
只要你每天坚持用足跟走路一分钟就可以达到减肥效果了
也可以提臀 瘦腰 美腿
在饿的时候尽量忍一会再吃饭那样可以消耗脂肪
一个月减2公斤就可以了
不然会影响身体的营养 效果很好
保证你一个月可以见到效果 还不是很累
也不怕坚持不下来

??你好，个人觉得你可以试一下曲美，因为这个减肥药吃后确实体重可以下降一些，但是会便秘的哦。

二楼是在作药物广告，千万别去上当哦。减肥最有效的方法就是:控制饮食坚持锻炼。

控制饮食(量)坚持锻炼，这是减肥最好的方法。

我吃曲美瘦了18斤，效果很好，但是说真的，对身体影响很大，你身体好的话可以试试。
减肥药都有副作用，别听二楼的广告。