请问下练瑜珈时能带眼镜麽?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 22:49:43
我眼镜度数有点深,怕看不清楚,尤其前两次怕看不清老师的动作,清问怎么办?带眼镜方便麽?

练习瑜伽的时候最好不要戴眼镜,尤其是隐形眼镜,不仅是眼镜,任何首饰,饰品,手表等都不应该带的
如果真的看不清楚,可以在前两次练习的时候戴着眼镜作,尽量的记住教练的体位的样子阿,要求阿之类的,以后上课的时候都尽量在离教练最近的地方;你也可以提前告诉你的瑜伽教练,让她多照顾你一下,如果有哪里做的不到位的及时纠正,或者多多的叙述一下动作要领之类的

根据我的经验,不应该戴,Yoga运动本来就是放松身心的哦!