节食减肥是否会影响力量

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 09:27:41

如果有影响怎样恢复原有的力量.本人男生原来220斤,现在160斤
3楼你好我是楼主,其实减肥的方法很简单,就是节食和运动,我大概用了一年时间,大部分时候都只吃西红柿和黄瓜,不能吃甜的

有一定的影响.

想恢复力量还是多锻炼.

啊！！你真厉害，减了60斤，你是怎么减下来的？？？恢复力量多吃牛肉这种高热低脂的食物，适量运动吧！

楼主，你在吗，我最近也在减肥，我想知道你是怎么瘦下来的，可以告诉我吗，如果可以，请给我发消息，谢谢

管他的,先减下来,力量以后再练打不就行了.

节食减肥绝对对身体健康是有影响的!你应该配合合理的饮食,还有科学的训练方法才行!