男生塑腰~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 18:34:38
我曾经很胖
178cm 89kg
后来经过四个月的努力减到64kg
现在的身材还比较满意
但是我的腹部的皮肤相当松散 还有很多花纹
请问腹部的是赘肉？肥肉？还是其他什么？
花纹怎么处理？
需要征求一下医生的意见么？
这样才能练出完美的腹部？
我觉得松散的是腹部上的皮肤，怎么才能让它收紧一点呢，我不想用药物，哪怕花点时间也没关系。

其实减肥的秘诀大家都知道：少吃多运动。我的亲身经历，绝对有效，望众胖友坚持~~

强烈要求LZ说出减肥的秘诀.

我觉得我们的身材差不多,我183 70kg

我长肉也长肚子上,后来吃完饭就散步,现在好多了

花纹是短时间瘦下来,或短时间胖起来造成的

要彻底解决,我劝你去看专业的医生

还有一条很重要的信息,准不准我不知道,但是可以参考一下

其实人属于胖还是属于瘦主要看脂肪细胞的多少

胖人脂肪细胞多,瘦人比较少

为什么减肥容易反弹

因为减肥减的是脂肪细胞的大小,总体数量还没有变(也不

是绝对没变)

反弹是因为脂肪细胞重新变大了,人们平时出汗,只是水分

少了,细胞变小了,所以瘦了,这时再猛吃一阵子,或者多补

充水分,细胞会重新变大,人也会胖,这就解释了为什么

有的人喝水也会胖,就是因为他的脂肪细胞过多.

要想彻底解决,目前的办法就是保持运动,控制饮食.

这不仅对你的身材有好处,而且对你的健康也有好处.

世界很公平,有的人虽然胖,但是如果他有毅力,不仅会瘦

下来,而且还会健康.

如果你懒得运动,还想瘦,那么可以去做手术,说白了就是

脂肪切除,但是一般没有这个必要