我有酒瘾，不喝想喝，喝了好难受呀？想戒，

我以前也是，控制点自己，当你想喝酒的时候想想喝的难受就会少喝点，渐渐的减少酒量，直到自己不想再喝酒！

改喝葡萄酒，喝3-4两都没事。
白酒对身体伤害大，葡萄酒能抗衰老还能防癌。

喝酒 多喝伤身 少喝养身 你要戒得话 完全要靠自己得意志力 毅力 要坚持 ！！ 每天慢慢得减少量 完全不喝 身体也会不适应得！