粗纤维水果有哪些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/27 15:34:28

楼上的人们呀,你们都跑题跑得那么厉害,一看就都是瞎复制的
还是让我来答吧

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物
那其中纤维水果有:

苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、红枣(不知道后面的这几个算不算水果,呵呵)

所有这些食物,其纤维比较粗,难以消化、吸收,会加重胃的负担,故胃病患者应少吃。希望对你能有帮助!

燕麦、荞麦、大麦、菌类、水果(基本都对肠胃有利的)、蔬菜(白菜 韭菜 茴香 芹菜 香菜 萝卜 土豆 冬瓜 藕 芦笋 胡萝卜等 )

菠萝

梨子,连皮带肉一起吃