和亲戚吃饭很紧张怎么办？

‘互换’用这种心理去面对他们。

吃饭的时候就把他们当成是你的好朋友们，同学们，或者只感觉到父母在身边/。如平常那样，想吃什么就夹什么菜啊！

与他们沟通，我个人认为没有沟通不了的啊。只要彼此间心里有着不明白都说出来，大家一起探讨一番的啊。与长辈们在一起不会没有东西讲的，长辈们问成绩，你就根据你对那个长辈的认识，说一些你知道的事情！这样，把他们当成同辈人来看待！

（不好意思，我想问下，你是男是女的。大家一起吃饭，还要妈妈夹菜/？好象是女孩子哦。。。）

告诉自己，什么事情，与他们相处就把他们当成是同辈人这样看待！就可以了！

办法1）想办法融入他们的话题，虽然你还小，可是大人的世界，大人的话题你迟早还是要接触的，所以从现在做起吧，锻炼自己用成人眼光看问题，你还会发现其实自己懂的东西还真的不够哎。。。。
办法2）那就干脆扮小孩扮到底，不说话就不说话呗，除了最基本的见面叫人，其他的就算不怎么活泼也没关系啊，，人家还会觉得这小孩很文静呢，，，所以不要觉得不说话就是会被人觉得孤僻。。。

说下我自己吧，，高中以前基本用办法2），以后就自然而然得用办法1）了，，而且越来越觉得大人的世界真奇妙，这是你同龄朋友中学不到的。。。

是啊，因为那些人处于优势的地位哦，而你弱势而已，为了明天，加快自立的哦

因为你和他们有代沟，你和他们之间没有共同的话题，所以在吃饭的时候一定只有吃的份没有说话 的份了，这样你就感觉到好想快点的吃完离开，越是这样你就越不想和他们一起吃饭，除非哪天你了解了他们的心态的时候和他们有话题的时候，才会和他们在一起吃饭就没有这样的感觉了哦。试试吧！！！

怕他们什么呢 你的紧张可能还是因为不自信 你换位思考下 如果是一个很小的孩子 在桌子上怎么了 你会介意吗 其实一样的 你该怎么样就怎么样 自然点

正常啊 我刚刚度过这个时期 其实自己给自己心理暗示 都是自己家人怕什么了啊 勇敢点就好了啊