VC跟VE都有何作用？吃哪个比较好？

这个牌子是还不错的。
我妹妹长得很矮,吃了它家的钙镁片
还真的长高了不少.
虽然我妹妹还小,但是不能否认这个东西确认有辅助的效果.
因为她的爸妈都很矮.`!

然后我外婆.身体不好.很多病
吃了之后,身体有所改善.!

VC的话:消退自由基（就能皮肤好，防衰老拉），提高免疫力（少感冒，从免疫监督方面来讲，理论上他还预防癌症呢），减少毛细血管脆性（减少身上的淤青)
VE呢，最大的作用在于生殖系统。他可以，消退自由基，维持性激素分泌（所以皮肤就细嫩了，毛发就丰盛了)

从美容角度来说,VC是美白滴,VE是滋润滴