为什么一直以来几乎我一睡觉就会做梦？

多运动，劳累后再睡觉

是的
盖好被子

看看医生是最好的办法

你这个现象是神经衰弱，可能是生活或学习方面压力太大，首先要调整好心态，其次吃一点营养神经的药：
安神补脑液，每日两次，每次一支（10ml)；
脑力宝丸，每日三次，每次四粒。
以上两种都是中成药，没什么副作用，你放心吃一段时间就会好转。
祝你早日康复！

同意楼上的说法，是神经衰弱。除了以上解决的办法，附加上睡前多做深呼吸，要慢呼慢吸，调养心神。

压力太大,或是劳累过度引起的,好好调节一下吧!