关于睡眠麻痹，求教

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 22:51:03
只发生在一个人睡觉的房间，仰卧或侧卧都发生过。
开始是不能动，以为动了实际上没有动；后来伴有幻听，再后来感觉梦境被延伸，比如梦见一堆人按住我，惊醒，却感到真的被一堆人，眼睛可睁开，腿脚似乎可以活动，但会被迅速扳回。

我的睡眠麻痹是不是在加重/怎么办，有没有治疗的办法

睡眠麻痹通常在睡眠过程中产生，它可以阻断我们的行为能力，是我们不至于在梦中真的行动起来，从而避免伤害到我们自身。一般情况下，睡眠麻痹在我们睡醒后就会消退。但它并不总是如此，三个人中就有一人会偶尔在睡眠麻痹尚未完全消失的情况下清醒过来。
当这种情况发生的时候，睡眠状态就会延伸到清醒状态中，从而产生一种异常逼真的幻觉，其清晰程度远高于我们对梦境的记忆。我的一个朋友称之为“清醒的梦”。就他而言，这种梦很容易在野外宿营时发生。他睡醒了，但仍处于麻痹状态，同时坚信有野生动物在他的帐篷周围游荡。在这样一种麻痹状态中，他再次进入梦乡。第二天早上醒来后，他产生了对狼、熊和狮子的强烈记忆，甚至迫不及待地要去寻找它们的踪迹。
这种超自然观念并非西方文化所独有。在中国，觉醒前幻觉被称为“鬼压”，而在日本，它被称为“かなしぱい”，均指一种类似的麻痹状态。

这不是叫睡眠麻痹的吧

只是你的大脑中枢已经开始苏醒了，但你四肢的运动神经和肌肉还没反应过来，有时也会产生一定的幻觉，分不清是梦境还是现实，毕竟你大脑有时候没有完全醒过来。正常人都会发生，我也试过。

民间的说法叫鬼压床，其实不科学，这是机体的正常情况，如果你天天都这样的话，可以去医院检查一下身体，千万别自己乱猜～

精神太紧张了，一定是发生在刚睡是吧？放松就会好的

坚信自己的强大~ 什么小鬼都不怕~~