柠檬水减肥

我先在一直在喝柠檬水
就是一茶杯里放2、3片柠檬
冲水，可以冲一天。
不用比列
一个柠檬切片可以喝3天左右

用处不大，还不如喝普洱呢，而且对胃也好，我弄一大瓶子柠檬水也没喝多少，味道不好，坚持不下去。比例看自己的口味吧，也比太酸，刺激肠胃更不好。

配合蜂蜜会更好的

??你好，自然柠檬水减肥法：
??柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食?法，十分有效。
??1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
??2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
??3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

喝红酒也减肥的啊...

用处不大