怎么让身体变得苗条？

不晚，只要控制食量，多吃蔬菜水果，多运动，一样能减。加油！我就这样两个月减了十斤。

你的营养摄入量与你的运动量成正比就行了

少摄入脂肪,多蔬菜水果,多膳食纤维加运动.不过12岁正是身体发育期,不提倡减肥.

注意```饮食```注意运动``````就OK了```````

运动 和控制饮食

多吃菜