我上周做了激光祛斑。。一直在吃的方面困扰。。请问有谁能告诉我些具体能吃的东西么。。我愁啊。。。

关于雀斑
　　什么是雀斑？
　　雀斑是一种很常见的色素性皮肤病，主要发生在面部，特别是鼻梁及两颊处，呈散状或密布，针尖至小米粒大小，多为淡褐色、棕色或黑色，数目可多可少，影响美容。雀斑随季节变化较明显，夏季由于日晒增强，病损变大，颜色加深；而冬季颜色趋淡，病损缩小。
　　为什么会长雀斑？与遗传有关吗？
　　雀斑确实与遗传有关，它是一种常染色体显性遗传疾病。雀斑皮肤黑色素细胞内的酪氨酸活性增加，黑色素细胞较正常皮肤中的要大些，经日光、紫外线、X线等照射后，会产生大量的黑色素而形成雀斑。
　　雀斑与年龄、性别有关吗？
　　雀斑一般在儿童期即发病，青春期增多或加重，中年后逐渐减轻。一般来说，女性多于男性。
　　用什么方法治疗雀斑最有效？会有疤痕吗？
　　以往常采用液氮冷冻和化学剥脱法来治疗雀斑，但这些方法对皮肤会损害较大，术后有继发色素沉着及遗留瘢痕的可能，有些化学药水还有一定的毒性。激光治疗雀斑效果不错，因为激光治疗在皮肤表层进行，并只对色素细胞产生作用，所以不留瘢痕。
　　治疗效果理想的决定因素有哪些？
　　治疗效果是否理想取决于三个方面：治疗医师、所使用的设备和患者本身对激光治疗的反应。也就是说，即使同一个医师使用一种设备治疗不同的患者，所获得的疗效有时并不一定一样，绝大多数患者会获得非常满意的效果，少数患者可能会出现治疗后的色素斑（医学上称为炎症后色素沉着斑），个别患者由于自身肤质特殊性，治疗后色素反应较重，可能不适合治疗。所以在接受治疗时要对治疗单位进行认真的选择，以保证取得最佳的疗效。

多吃水果还有最好是喝营养快线，有助於身体的消耗！