游泳后腰疼怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 09:34:42

你游蝶泳和蛙泳肯定 会!因为蛙泳和蝶泳都需要用到腰部力量!
过几天就没有事了!

游泳后腰疼可能是由于是水的压力造成的,练游泳的人大多数都肾不好,这点练游泳专业的人都知道 。也有可能是水太凉的缘故,还有可能就是你活动的太猛烈了,下水前多做做活动
要椎间盘突出可以游泳,但是尽量少游。有骨头病的人不适合大运动量活动。

那不是腰的问题,而是因为你在水中至少泡了2个小时以上。如果你想不疼得话,把腰扭一扭就行了~~~