碧生源有效吗?减肥的哦

同学说上午吃下午就猛拉肚子·····瘦是瘦了点···只怕这个身体····～哎

哦,没用 的,呵呵
你可以尝试些这些
跳绳是属于有氧运动,有些心脏不好,或者体质不是很好的人并不适合的

不过肯定是有好处的,可以排汗,减肥

我不知道你想减肥哪里?但是我个人的建议不要吃减肥药,对女孩子的内分泌等都不好

如果你喜欢，可以吃些苦瓜,芹菜.苹果等,都是减肥的,蔬菜要水煮或者清炒

喝浓茶或者纯的黑咖啡,是最好的减肥方法,没有一点副作用的,因为我从小就喜欢喝,现在体型很好,呵呵

如果是腰腹部,可以拿海盐(超市有卖的)调点水抹在腰上,然后裹上保鲜膜,原地跑步,各种出汗运动都可以,做半个小时.任何时候都可以的,减肥效果超级好.

很多时候,贵在坚持，不要急于求成,相信你会变的更美丽的,呵呵

??你好，那个减肥药没有任何效果，拉肚子拉到脚软，喝了几次就不敢喝了。

我曾经一个月里瘦了十来斤，我用的办法是在几种常见的减肥法中择优试用。像苹果牛奶法。每一天吃五个苹果，不喝水，第二天喝五杯酸奶也是不喝水，第三天和第四天恢复正常饮食。这样算一回合，通常两个回合可以减掉八斤，除去三斤反弹，就是瘦了五斤了，如果你能适当的配合点呼拉圈运动，效果更理想，祝你成功。

您好,碧生源是周期服用的哦!碧生源减肥茶45—90天为一周期，每周期大约8盒-12盒即可，根据个人的体质不同，可减5-15斤左右。您还可以拨打碧生源健康服务热线4006869299 致电咨询 !

算了吧，喝了就拉肚子！拉的是水又不是脂肪，过段时间游泳圈就又回来了。