常感到心烦意乱，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 23:59:04

点一些薰衣草精油吧，经常泡泡热水澡，和朋友聊聊天，多接触大自然放松心情
感到烦乱的时候可以吃些甜点心或全麦饼干，听舒缓的音乐，班德瑞或神秘圆之类的