我家先生跑步跑了一年多,可是一直后脚根和小腿内侧偏上一些的(也不知道是肌肉还是筋)疼,是怎么回事~

这是肌肉疲劳的现象 建议你先生 换个跑步姿势和注意跑前准备活动 每次跑步时 与跑步结束后 都要坚持 做10分钟的 腿部拉伸运动 跑步的姿势采用 身体想前倾斜 脚后跟 先着地 手肘成75度夹角摆动 的姿势

很多种原因有可能造成这种情况，也不能排除腰椎伤病，腰椎伤病常常会表现为小腿或者脚不舒服，好像一根筋扯着疼的感觉。

跑姿不对,恢复不好.热身不充分.