有没有增肥的好方法介绍下？？

锻炼 停下锻炼的话我会更瘦 所以推荐锻炼

我也是瘦子 但是一直保持锻炼 就天天30*4的俯卧撑就可以

如果不锻炼的话瘦子是胖不起来的 除非等30岁以后发福

多喝水 瘦子喝水一般不是很多 不利于吸收

晚上十点以后吃夜宵,要是主食,并且在吃完之后马上睡觉,早饭少吃,中饭多吃.还有平时多吃些面食和淀粉含量高的食物.千万不能让肚子有空的时候.应该有效吧,
如果你平时的食量就很大，但又不长肉，那我建议你去看看中医条理一下，一定是胃肠功能不大好，或者是心情不佳。切记，在平时一定要开朗才能有好胃口。