如果三餐正常吃，在其间吃水果或是酸奶会不会热量过剩而发胖啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 05:57:14

这得看你平常的消耗运动量了，若你吃完就坐那很少活动的话，
也是会长脂肪的。
三餐正常饮食，中间适当的吃低热量的水果和酸奶，
加上多活动活动，不会发胖的。

你好，不会，酸奶和一些水果都是可以减肥的。