女生15岁减肥会影响发育吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 00:47:37
我是女孩子,今年5月份满15岁,身高179cm,体重69kg,三围100(85B)、74、102。
想要减肥,但是不知道以后还会不会长高,现在减肥会影响发育吗?
想要减肥,但是不知道以后还会不会长高,现在减肥会影响发育吗?
多运动,不需要可以减肥,据我一个做医生的朋友说,刻意在发育期减肥的女孩子对生理发育会相当不好,所以劝你还是注意的好。
但是,如果真的想减肥,还是有方法的,以我的经历,在我大学的时候,我的同学里面也有很能吃的,但是身材相当棒。
很重要的两条:
一,饮食搭配
二,注意适量运动
对于我来说,我吃的也很多,但是从来不会胖,但是身体还是很结实,主要原因是运动比较多,基本每天都要打篮球或者乒乓球。
我175cm
体重67kg
但是腰围只有二尺二
呵呵,当然了,我是男的。^_^
控制你的食欲,多做运动,别刻意去减肥。
你这身高可以了丫,不打篮球要那么高干嘛
再说这体重也算正常的,应该不胖吧。
吃药,灌水等减肥方法完全是误人啊
坚决别去尝试啊。
那要看你怎么减肥了。
运动什么的应该说对发育有好处。
但是如果节食就没必要了。
控制食欲是正常的。
会影响,毕竟还是青春期,在这其中,没必要刻意减肥,控制一下食量就行,多吃些水果,另外,多运动一下,既然是女生的话,可以跑跑步,晨跑比较好,另外可以跳跳舞,或者你喜欢的运动,别怕出汗,运动到全身出汗比较好,然后洗个澡。
过渡垦就会
要科学减肥就不会有问题.还会使你更健康.加油!`