大家帮帮忙！女孩子瘦、身体还虚，该怎么调养啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 06:18:02
我在大二的时候家里出了点事，就一下子瘦了，之后也没有再胖过，三年多了还是这样。我以前初中的时候自己不懂事，经常不吃早餐，所以胃也不好，那次家里出事之后就胃病一下子显现出来了，有时会痛，严重的一次就是一吃东西就吐而且也没有胃口了，看了医生说是胃炎吃了药好了没再痛过。但是我平常很会吃也吃很多，可能我挑食偏食也有关，但是我还是不胖有时还瘦了，男朋友老叫我多吃说我像排骨一样了。我觉得可能我是精神心理紧张有压力也有关系的，肠胃不好也是个原因，偏食也是个原因，而且我向来没有运动天赋也不喜欢运动。我是学中药的，我也了解点，我可能是阴虚，而且胃热。我想从饮食上调节，我该怎样才能让自己看上去更健康点呢

你用 六君子汤 加 清胃散 合成一副，服用。

多吃，多运动，生命在于运动

主要是肠胃调好就成,不挑食.

得过浅表胃炎、急性胃肠炎、食物潴留、饭后饱胀[早晨上腹部仍然保持微微饱胀感]、消化不良、...脾气虚... 胃病三分治七分养。...我最近也是胃胀，少吃饭会感觉好点，吃饭少一口，少吃多餐，零食是可以吃，但要吃易消化的，也要少吃，可以吃栗子，栗子健脾养胃，但要少吃。.

想要胖，多吃零食

看中医 吃中药 调理调理
还有个绝招 ：有了性生活以后会好点的