怎么可以让心情平静下来

多吃一点自己喜欢吃的零食。人在满腹的时候就会心情很好

你最近有没有发生跟音乐有关的一些事情？

多听些音乐，听多了也许就好了。这个就是跟你害怕一样东西一样。因为见得少就不知道所以害怕，若是多了自然就不怕了。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

望天，数云，想我．（就是别让自己受刺激）

把喇叭按在耳朵放大声

坐下来,心里慢数100声,谢谢