真的真的很容易生气 有没专家啊?怎么办啊

我.89年的.女的,真的很容易生气.也许有点遗传因素.因为我爸的脾气也是这样的.一点点事情就骂我妈和我们(小时候比较多),长大后还好,小时候还经常打我们,用拖鞋,扫把等.在老家那一带是近百里都知道的.虽然这样,现在也没怎么记恨他.挺和睦的,在生活的小细节中发现我爸还是一个不错的爸,特别好的就是不抽烟.哈哈扯哪去了.言归正传....现在我正在读大学,在学校的时候想着回来后怎样帮老妈做家务,怎样怎样的,但真的回到家了真的是受不了我妈,我是急性子的人,问了老妈一句话,她明明听到了,而且就在她面前说的.不可能听不见,她就会先说一句,"摁"(什么的意思).然后等几秒再回答.或者就不答了.然后我就在她面前跳着气着,真的很生气的.她说我跟我爸一样,只讲一句话的.可我就不想讲第2遍.
还有原因应该是环境.我曾在科技网上看过,说孩子的暴躁脾气跟暴躁的家庭环境有关系.我妈其实也是挺暴的一个人.最让我受不了的是老妈的讲话方式和骂人的词语,真的,她骂的词语真的可以把人给气活过来,然后从小,我们只要一生病,就算是感冒,她都只会骂,因为花了钱(虽然我家在不贷款的情况下有可以提供3个孩子上大学的条件),在医院的时候她还挺好的,到了家,她就在那提旧事,说要是怎样怎样就不会生病,(其实也没我讲的那么简单了.不是身临其境是不会明白的).
举个例子,*年过年,去我舅舅家吃饭,舅妈还没煮好,于是我就帮她一起煮,我把葱放早了,应该到快出锅的时候放才不会黄了.于是我就告诉我了舅妈,接着我就问舅妈怎么不骂我,我舅妈说干嘛要骂你....看!!!!悲哀啊..
老妈老是很笨,我一看就很不爽.还有老妈吃饭的时候,如果那是她喜欢的菜,她就死命的端着那菜吃.她还有翻菜的习惯.老是翻来饭去的,夹了这个不要又挑那个,这很是让我生气,我跟她提过.因为我不喜欢和别人吃同一碗菜.在学校我是不会和同学拼的.好朋友都知道我这习惯.
还有.我如果和熟的人或着那种不看着不害羞的人(包括我的舅舅们.跟我爸妈做生意的粗人)讲话我会像吵架似的,我在有关资料上看过,这叫说话攻击性强.在不是跟我很熟的人看来,我就像泼妇似的.
我家人都知道我这脾气,我妈说我这德行以后这么办.我也是这么想的,以后怎么办啊.还有.我在外面有社交恐惧症,在家完全没有.我怕我以后出社会了怎么生存啊.啊啊啊啊

真的非常生气，怎么办 不高兴 我该怎么办啊 真的很生气 这下完了.老婆真的生气了! 怎么办啊??? 是不是笔记本电脑真的很容易坏啊？ 我真的很生气啊 女朋友真的生气了，怎么办？ 怎么办？老师真的生气了？ 真的很生气。。。。 KFC多吃了真的很容易引起肥胖吗？可是它真的很好吃的啊！怎么办啊？ 手机上的操纵杆是不是真的很容易坏啊?