来例假时喝红糖水，是来例假前喝，还是来了后喝，到底可有好处啊？

月经前后都可以喝。
红塘有活血化淤的作用,能促进子宫内淤血的排除.红塘也有舒缓神经的作用,让你放松心情!其实很多人会通经是因为心理的原因,当你对通经越是恐惧的时候你的疼痛就会越明显,所以要调节自己的情绪,保持愉快的心情~实在是痛的受不了了,再考虑用药物,毕竟吃太多的药也不好.
还有就是在平时多吃银耳汤,银耳有很高的营养价值,特别对与女性,对调理身体,改善体制有一定的作用.而且还有很好的美容效果.
如果有条件,在平时可以去做一些精油的舒缓按摩,也有一定止痛的效果,但来月经时千万不能做,来月经时做的话会影响你的生理期

我的中医大夫说 男孩儿胃口不好猜喝红糖呢 女孩经期就喝点白糖 除非是小产或者坐月子 要和红糖水

来之前还有来的时候喝
很有效哦
还要经常喝

前后都可以喝，可以缓解痛经症状。