游泳可以怎样？

游泳是一项很好的体育锻炼项目，与其它运动项目相比，它能锻炼全是各部位的肌肉和组织，而且对身体的压力和损伤最小。有条件的话可以有计划的进行有用锻炼，只要是持之以恒的锻炼，作为有氧运动都有减肥功效，但请注意有氧运动一定要连续运动超过25分钟以上才能开始消耗身体里的脂肪，否则减肥功效甚微，如果你还没到25岁的话，这个锻炼也是长个的有效途径哦，祝你成功！

游泳当然能够减肥的啦,关键就是要坚持。长高嘛,还没听说过

不管怎样，最主要的是可以锻炼身体