老年人的造血功能变差怎么办？饮食应注意些什么？

1. 老年人一样有造血功能的，只不过比年轻人功能差而已，所以大可不必担心。

2. 老年人自我调节机制比较缓慢，恢复起来是比较慢，如果不能输血可以通过一些食物来帮助恢复。平时注意营养，猪肝、大枣、血糯米、阿胶都是很好的补血食物。

人上了岁数身体技能下降是很明显的，我们在出生的时候手都是紧紧的握着的，说明我们肝气旺盛，但老年人的肝气已经开始消散了，所以有句老话“撒手人寰”就是这个意思
饮食只是其中一下部分，老年人每天也没什么事，找个握力器没事就攥攥，可以增加肝气，造血功能也就自然慢慢恢复了

紫域百科的回答很让我长见识哦

饮食可以增加红枣汤