篮球问题！！！！手感，状态，球感

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 07:15:54
自从做完一个小手术后，球无摸10多天就没有球感手感了。更不要说状态。就不要说那些无聊的话了。我想问的是：怎样保持良好的状态，手感，球感。如果没有又怎么去得到。如果去恢复这些？
我要的是方法啊.不好意思说句：“说练的是废话啊。”
那状态呢？状态跟身体素质，睡眠有关啊。这个应该好答点吧

身体素质是第一位 是没试过 打到后面别人一个加速就把你过了 根本就跟不上 或者你怎么跑都过不了人 没体力动作都做不完整 别说手感了
手感么 你出手动作要标准 不要怕别人封盖 插眼 插下面 长练习 感觉每次投篮 篮球划过指尖的感觉 就行了 投篮这东西很看天赋 不是谁靠练习都能非常准的 做到你自己的最好就行了
你连练习都不让说 竞技手感就是靠练习
看球场打球就知道 有几个姿势正确的 都千奇百怪的 这就是没有正规练习的结果

常常打 早上跑步 下午练球

主要是要喜欢篮球，用心+自信

科比说的：一天不打球就等于一天没有进步！！！

正确的投篮姿势对高命中率很有帮助的.
一段时间不打球对球生疏了是很正常的,坚持每天打一会儿.
手术后先要好好休息,痊愈了后,在开始找手感,不妨去试试一个人单练,练投篮,运球,上篮,过人......
在然后就找人斗牛阿!对技术进步很与帮助的哦!

天天打