看看我的早餐

73斤？154cm？真瘦。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。你这样的早餐，我建议改掉低脂奶酪，换成酸菜包子；改掉芝麻糊，换成一包鲜奶；改掉核桃，只吃苹果。火腿牛肉面包可以继续吃。

你有没有觉得这样搭配要舒服一点？早饭这样吃才对哦！电视竞猜节目上，最好的早饭就是牛奶加酸菜包子。你要多吃些面包、火腿、牛肉，也没什么，全当补充营养！

你目前需要增肥哦！我152cm,80斤呢！

你好本人学的是营养与卫生专业，根据你提供的情况.你的体重偏瘦，食谱搭配一般，你可以把你的详细情况发给718406293有问题咨询。

面包多加一点，芝麻糊就别要了。

可以，你真会保养，苗条啊，好让人羡慕

学龄前儿童不予回答

太瘦了，最好是面包（片状的）夹煎鸡蛋、火腿片，加一杯牛奶（伊利或蒙牛），吃完后，过一段时间再吃一个苹果。
既不会使你变得太胖，对皮肤也好。