跑步可以减掉屁股上的赘肉吗？

可以。但是得进行有氧运动即持续匀速慢跑一段时间（至少30分钟），中途不能休息、喝水。慢跑到30分钟时脂肪开始燃烧，跑到40分钟时脂肪消耗最大。
刚开始跑会受不了，这是正常表现，建议跑到累的时候可以小走一下，但是不要太依赖走路，毕竟慢跑是最好的。
跑完不要立即饮水更不要坐下，否则之前的努力白费·
运动贵在坚持。三天打鱼，两天晒网是没有效果的，想见到明显效果至少要坚持一个月。。。呵呵 跑久了会觉得枯燥乏味的，跑的途中可以听听音乐。哦 忘记说一点了 跑的途中最好是不要讲话，这样会很费体力的。。。

当然能，就看你怎么跑了，

你就整天坐在凳子上蹭啊噌，能蹭烂几条裤子，估计效果就出来了。。。。。。。

答案是肯定的 就是别跑太快 运动强度也别太大 欲速则不达嘛 否则小腿的肌肉会弹出来 停止运动后反弹也很厉害 还有 跑完后别忘了做腿部拉伸运动 就是压压筋 祝你成功啊

可以!不过要经常练习!运动贵在坚持

没希望了 ...放弃吧..屁股要不断坐着 就可以压制了