为什么我晚上一直做梦?

科学研究已经证明梦是在睡眠周期中的快速眼动周期中产生的，我们每个人都会做梦。只是有的人记住了，有的人醒来后忘记了。而且记住的都是你在醒之前的那一小段的梦境。所以常常做梦并没有什么不正常。
至于梦产生的原因，现在还有很多说法，也没有人能说出个让所有人都信服的理论来。
因此，天天做梦很正常，只要不被梦境影响到正常的生活就没有任何问题。
你说老是感觉梦境很灰暗，可能是和你的心境有关，但毕竟梦只是梦，不能根据梦境来担心什么，心理学精神分析中虽然有关于释梦的方法，但也是只能有个大致，做不了准的。

有种是心火旺，你看你的舌头尖有没有许多小红点，有的话可以用莲子心、竹叶之类的泡水喝。

做梦是一件正常事，不需要想太多，这跟心理也有一定的关系，正所谓，日有所思，夜有所梦！特别说一下的是，如果晚上睡觉有东西压着胸口的话，大多会做恶梦哦~

是肝火旺。肝火旺，主要是身体过于劳累，或是七情不调，平时安心早睡，吃点红枣泡水，饮食少吃辛辣刺激。祝一切如意！

这么巧 我也是哦~哈哈 可能是太累或者心里很疲惫造成的