血粘应该注意些什么呢？

注意饮食。少吃肥肉和动物内脏，别抽烟，可少量饮酒。多运动，勤煅炼。

去无偿献血 然后多喝水 那样体内的旧血液被排出 体内更需求血液 而之后喝的水让肝更快速的造出新血液 少吃油腻 多喝水

小心高血压
少油腻多清淡
晚上睡觉前注意补充水分

血粘稠是三高引起的高血脂，高血压，高血糖的首要因素，是预防心梗，脑梗的重要条件。

小心脑淤血

少吃油大的东西。