急急急！有瘦大腿经验的MM进阿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 09:26:02
我大腿肉比较松（比较恐怖呢）其他都还好
由于马上去海边玩了，想在最短时间内把大腿的肉减下来！
全是肥肉，基本没有肌肉
可有mm成功过阿，用啥法子阿
最短要多长时间阿？
真的很急

我建议你作适当运动
最好是在水中走上几圈
这样很有效
另外瘦腿是需要坚持的
大概1。2个月就有效了

很笨的办法：0在大腿缠上保鲜膜～然后用手拼命的揉搓肥肉～很快会觉得大腿痒痒的！红红的！这便是脂肪在燃烧～
2.躺在穿上蹬腿联系（很累）

跳绳

快走