锻炼腹肌会增加弹跳力吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 16:12:53
会么？

会增加滞空时间，高度不会吧

想一想要用到不。用的到就会。

腹肌练好了,你跳高跳远都会提高不少.加油

会

同4楼的
腰腹肌和背肌的锻炼 可以增加弹跳时的滞空时间和协调控制能力