熬夜为什么会头晕咳嗽痰多睡的时间长

1.抵抗力是因人而异的。过去，我也是熬夜一组，经常熬到第二天中午十一二点才睡觉，也没什么问题。可是现在，我不怎么熬夜了，偶尔熬一次，到凌晨三四点就已经顶不住了。一个是因为习惯的原因，另一个肯定是身体素质的原因。
身体和大脑都需要休息，熬夜偏偏剥夺了他们的这种权利。尤其是熬夜扰乱了人体正常的新陈代谢周期，所以熬夜的时候会觉得比较难受。而且熬夜时身体的能量支出是正常时候几倍，再就是熬夜一般都会久做，使血液流通不畅通，身体疲劳得不到缓解，所以会出现很多不适症状。

2.最好的解决办法就是不熬夜，早睡早起。适合自己身体的休息方法才是最好的方法。如果你有什么不可抗拒的原因而必须经常熬夜，那你可以看一下多相睡眠的资料（也叫多周期睡眠、达芬奇睡眠法等），适当的改变一下在即的睡眠习惯。比如我，我有两套比较完整的睡眠习惯：1.晚上11：30-12点睡觉，早上4：30起床，中午睡半个小时；2.晚上1:30-2：00睡觉，早上5点起床，中午睡45分钟或一个半小时。
第二种比较难起床，如果不经常按照这个作息习惯执行的话，比较难以贯彻。所以我一般都是用第一种。第一种每天平均睡眠时间5个半小时，第二种是4个半小时，虽然时间看起来和晚上12点睡，早上6点-6点半起床差不多，但是效果却不一样——晚上的睡眠给上午的工作提够了足够的能量，而午睡又为下午的工作补充了精力，所以虽然睡的时间少了，但分成两段（或多段）时间，却比单纯的“一觉醒来”要精神的多。也可以挤出更多的时间来工作、学习，当然也有娱乐。

抵抗力是因人而异的，诂计您的不是最好的那一种，所以出现头晕咳嗽痰睡眠时间变长也很正常；
所以呢，熬夜的时候要注意保暖,最好准备一杯热茶在身边,可以的话一杯热咖啡最好了,这样症状应该就有所缓解了;另外可以适当的吃一点抗生素,像阿莫西林什么的,熬夜也不能天天如是,最好熬几夜之后呢,好好的休息一两个晚上^