水果是在饭前还是饭后吃比较有利于健康

晕 答案好乱
要看你为什么吃了
减肥,饭前20MIN

补充维生素 空腹(饭前半小时以上,饭后2小时左右)

肚子饿的家餐:早上9点到10点,晚上4点到4点半

安利的营养早餐:早餐时吃

论健康的话还是相对空腹吃比较好 即不影响正餐的营养吸收,也不会被正餐所影响到水果的吸收

在饭前吃好，但我喜欢在饭后吃

饭后吃比较好 饭前吃水果的话肚子都被水果给填差不多饱了哪里还会想吃饭啊

饭前吃有利于营养物质的吸收同时还能减肥，饭后吃就只有一个作用那就是胀肚皮

饭后半小时吃最好.

饭后