水果玉米对人体有哪些好处

水果玉米对人体基本上是有好处的。它富含不饱和脂肪，对心血管系统起着一定的作用，并且降低血液中的不良胆固醇在血管中的沉淀。此外，它含有丰富的维生素E，可以帮助人体抵抗老化迹象。另外，它含有谷氨酸，促进脑部细胞的呼吸，增强脑部细胞的功能。其内含的纤维素还可以帮助肠胃的正常运作。水果玉米还有抗癌功能。

水果玉米和普通玉米一样能够摘取，都用同样的方法来债。

水果玉米看起来和普通玉米差不多，其特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆。