早晨喝豆浆加糖和不加糖的利与弊

一楼说什么豆浆的营养比糖的高，是一种完全错误的说法！
首先说明豆浆中主要的成分是【蛋白质】，他被人食用后笑话会变成氨基酸被人体吸收！而糖呢，主要则是被转化为葡萄糖吸收！

氨基酸是人体蛋白质的主要成分，而糖是人体的能源物质，两者不属于同一范畴，（备注：只有在人体极端缺乏糖供能的时候才会分解蛋白质）！

所以早上喝豆浆加糖是增加了养分，没别的说法，呵呵，记得加糖可能会胖哦楼因为糖被吸收多了会转哈ucheng脂肪！

到是没有听说什么病不能喝豆浆的

但是最好不要喝未煮熟的豆浆、不要在豆浆里打鸡蛋、不要冲红糖、不能空腹喝豆浆、而且豆浆还解药、且不能多喝。。。

切记、切记

男的最好少喝 刺激雌性激素