我男的175厘米118斤我要减肥啊

这个还好啦!!

??你好，迄今为止的研究证实：利用运动、营养和行为矫正的综合方式进行减肥，才是最佳最有效的方法。只限制饮食而不进行锻炼，或只锻炼而不限制饮食，都达不到满意效果。许多人只依赖减少食物能量摄取来减轻体重，往往因饥饿难耐，半途而废，即使有些人意志品质坚强，能够忍耐饥饿的痛苦，拒绝美食的诱惑，但也会因人体的基础代谢保护性降低而很难进行下去，而且节食减肥，在减少脂肪的同时，人体还会丢失瘦体重（肌肉及其他组织器官的重量）。

？你是不是没问题拉？

我觉得你不胖啊,没必要减肥,我觉得男生把身体练结实点比较好,你说呢~~

歇会儿吧！

你压根不需要减肥你是标准身材