怎样制止头发脱落！专家请进！！

你好：你脱发的原因有很多种，溢脂性脱发是因为头皮中的油垢覆盖了毛囊，肾脏积油，可以治疗。
首先要注意头皮卫生，用高皂性洗发水（建议用飘柔）不要用中药洗发水。食植物油类食品，不能吃动物油，忌烟酒刺激食品。
2.药物治疗不可取，因为一旦停药又会复原，还是自己调理治疗可以根除，（时间会慢点）先多吃苦瓜，西瓜，清理身体油份，加强锻炼配合，再多吃猪腰（核桃）类补肾食品，不要过度使用大脑，精神不要高度集中。一般2个月就会好转的。

脱发的预防 应日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。