我16岁快17了上高三了一天睡5-6小时该怎么保养皮肤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 05:39:46
为什么我眼带好重?
该怎么办
一天饮食结构因该怎么安排?

没办法,这个时候最累了,十分理解,记得那时我也是天天挂着两个大眼袋,像哭过似的,呵呵,
建议你要好好的保养身体呀,这可是革命的本钱!
建议你每天早起后喝一大杯水,如果你能接受蜂蜜的话那就更好了,就喝一大杯蜂蜜水,经本人实践证明,非常非常好,首先呢补充了水分,皮肤会逐渐的变得有光泽,然后有助于排泄废物毒素,更有助于利尿,这样你眼睛的水肿就会明显减轻,
饮食结构嘛,其实健康营养就好,不必苛求,更没有必要按食谱吃饭,那样多累 呀,你说呢?
还有,就是你一定在中午时抽出点儿时间小睡一会儿,哪怕是十分钟,都是十分有用的,这也是经本人实践过的,非常有效,会让你下午不那么累,
高三呢,其实是一段黑暗的时期呀,希望你能坚持住,最后的胜利一定属于你!!

眼袋其实跟睡眠不足有关。睡眠不足会影响肾功能,所以就有眼袋了。

多喝水是真的,不要吃太刺激的东西,例如辣的,太咸的,就是尽量清淡咯,不要挑食,多吃水果。最重要就是营养要均匀了。还有要运动。女生都喜欢坐着。

你可以试试用睡眠面膜,屈臣氏有一个才10块,叫左旋C美白面膜,很好用。睡醒皮肤就美美的了。

高考要加油~~ p^o^q

还是老话
多喝水
不要吃过于甜腻和油腻的东西
多补充维C

高三了要加油啊
其实虽然只有56个小时可以睡
但是只要选择在皮肤新陈代谢最快的时候睡就可以自动保养了
也就是11点至3点的时候哦
还有就是多喝水 高三最怕积火生病了 多喝水 心情放轻松些 都对皮肤有帮助的!不过万事还是考试最重要 其他的保养工作等到考到个好大学再去做也不迟啊