600千卡是多少

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 08:54:55

话说，我要减肥，据说，跳绳一小时能减六百千卡，六百千卡是多少？（是多少重量）
不吃减肥药，还要提一个减肥方案

你每天如果跳绳10半小时将按你所说消耗6千卡*10.5约等于7000千卡。如果消耗点7700千卡你就能减去一公斤肉。
或者跑82公里。
600千卡你即使算出重量也是很小的。天天运动就好~祝你减肥成功

在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳

你这600里有血糖，肌肉和肥肉的消耗，不好具体用重量算。