怎样减掉小肚腩？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 09:27:13

有经验的帮帮我吧~~
不想用做仰卧起坐这个方法听说反弹的很厉害只要一不做小肚腩就又回来了~
不要广告！！

游泳.多做腹部扭转动作.养成收肚子收小腹走路的习惯.吃好后不要马上座下。站30分钟左右

做瑜伽最能减!

你每天揉揉肚子，这样就挺管用的，还能通便！

用小刀刀了~~~

hehe
玩笑了

每天少吃一点吃过晚饭出去走走可以的试试看！