右肩胛骨比较突出 坐着两只手放桌上时， 右肩有些下陷 怎么锻炼可以矫正

世界上没有完全对称的人，人的身体左右两边肯定不一样，无论是眼睛、耳朵、脸、上下肢都是如此。所以你大可不必忧心，如果确实在意，可采用背包法：即右肩经常挎一个包。由于包经常要往下掉，人的肩常常在无意识中要往上抬。这是最简单也是最有效的方法。